INSIDE OUT BODYCARE

In deze cursus combineren we diverse vormen van beweging en het juiste gebruik van ademhalingstechnieken om zowel lichaam als geest op een kalme en verrijkende manier te verzorgen. We introduceren verschillende ontspanningstechnieken, waaronder autogene training, visualisatie en meditatie, om een dieper gevoel van welzijn te bevorderen.

​

Deze cursus bestaat uit 10 zorgvuldig samengestelde lessen en wordt twee keer per jaar aangeboden, in zowel het voorjaar als het najaar. Om een persoonlijke en betrokken ervaring te garanderen, houden we de groepsgrootte beperkt tot maximaal 10 deelnemers. Als je meer informatie wilt, staan we graag tot je beschikking. Neem gerust contact met ons op voor verdere details. Het is een kans om te investeren in je eigen welzijn en innerlijke balans.