YOGA

Yoga met Jessica

Jessica ontdekte yoga in 2014 en sindsdien is haar passie voor deze bewegingsvorm alleen maar verder gegroeid. Wat begon als een persoonlijke zoektocht, leidde uiteindelijk tot het geven van yogalessen. Sinds 2018 begeleidt zij met veel enthousiasme en betrokkenheid deelnemers op hun eigen yogapad.

​

Haar lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring of niveau. Tijdens de lessen staat het vinden van balans tussen inspanning en ontspanning centraal. Jessica nodigt deelnemers uit om te vertragen, bewust te bewegen en te luisteren naar wat het lichaam nodig heeft. Door aandacht naar binnen te brengen ontstaat ruimte voor meer rust, kracht en lichaamsbewustzijn.

​

Van de ontspannende houdingen uit Slow Yoga en Yin Yoga tot de kracht en stabiliteit van Pilates: iedere les biedt een moment om bewust in beweging te zijn en nieuwe energie op te doen.

​

Kom gerust een les ervaren en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen.